سؤال يدور فى عقول كثير من الناس وخاصه النساء
أنا وزنى مثالى ؟؟طب انا عندى نحافه ولا سمنه ؟؟
ولو سمنه يا ترى هى درجه اولى ؟؟ولا تانيه .؟؟؟ولا تالته او مفرطه ؟؟
فى طرق كتير جدا للرد على الأسئله دى ...ومنها :
B.M.I أو Body Mass Index
B.M.I دا عباره عن قانون بنقدر بيه نحدد اذا كان الشخص دا عنده نحافه او سمنه او وزنه مثالى
وهو : B.M.I = الوزن /الطول بالمتر تربيع
كمثال : شخص طوله 160 سم ...وزنه 55
يبقى
21.48=2(B.M.I = 55/(1.6
طب احنا طلعنا رقم برده هنستفاد اى بيه هعرف منين احدد
هحدد على حسب الأرقام الأتية :
أقل من 19.1 ...دا شخص بيعانى من النحافه
من 19.1 إلى 24.9 وزن مثالى
25 الى 29.9 سمنه درجه اولى
30 الى 40 سمنه من الدرجه التانيه
أكثر من 40 سمنه مفرطه
------------------------------
طبعا مننساش ان حساب الوزن المثالى للرجل والمرأه من القانونين دول
الرجل = الطول بالسم _ 100
المرأه = الطول بالسم _ 105
بقلم : سمر صقر
